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Administración y Negocios Digitales Administración y Negocios Sostenibles Business Analytics10 consejos para ahorrar energía en el hogar y en la oficina
Te brindamos 10 consejos para ahorrar energía en el hogar y en la oficina, para que comiences a reducir tu huella de carbono y contribuir con el medio ambiente.
Escrito por:
UTEC
Universidad de Ingeniería y Tecnología
Reducir el consumo de energía no solo permite disminuir las facturas del hogar, sino también contribuye a mitigar el impacto ambiental y a conservar los recursos finitos que son empleados para transformarlos en energía. Fomentar el uso eficiente de la energía es promover un estilo de vida más sostenible y responsable, beneficiando tanto a las generaciones actuales como futuras.
En este sentido, todos somos responsables y podemos contribuir desde diferentes formas. A nivel residencial, se estima que al desconectar aparatos eléctricos que no se estén utilizando se puede reducir hasta en un 10% el consumo mensual de energía. Por ello, en el marco del Día Mundial del Ahorro de Energía, es importante empezar a incorporar hábitos sostenibles en diferentes entornos de nuestras vidas, como oficinas, escuelas o lugares públicos, y así poder marcar una diferencia positiva y significativa.
“Cada acción, por pequeña que parezca, contribuye a una mayor eficiencia energética. Si logramos llevar estos hábitos a todos los espacios en los que nos movemos diariamente, el impacto a largo plazo será notable en términos ambientales. Además, ello puede significar un ahorro significativo en la economía de las familias”, destaca Eunice Villacaña, directora de la carrera de Ingeniería de la Energía de la UTEC.
En este artículo, te presentamos 10 consejos para ahorrar energía en el hogar y en la oficina. Descubre consejos prácticos y fáciles de aplicar en casa y para implementar en la oficina, que te permitirán reducir el consumo de energía desde hoy mismo.
¿Por qué es importante el ahorro de energía?
Reducir el consumo de energía es una necesidad urgente en el contexto actual de cambio climático, aumento de tarifas eléctricas y sobreexplotación de recursos.
No se trata solo de pagar menos en la factura, sino de adoptar un estilo de vida sostenible y consciente. Reducir el consumo de energía ayuda a disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que contribuye directamente a la protección del medio ambiente.
También tiene beneficios económicos inmediatos: una familia promedio puede reducir hasta un 30% su gasto eléctrico aplicando acciones para ahorrar energía. En oficinas, el ahorro se traduce en mayor eficiencia y responsabilidad corporativa, mejorando la imagen institucional.
¿Cómo reducir el consumo de energía? Principios básicos
Ahorrar energía en la oficina y en el hogar comienza por entender qué consumimos y cómo lo hacemos. Muchas veces el desperdicio se produce por hábitos automáticos que pueden modificarse con pequeñas acciones conscientes.
A continuación se explican los fundamentos esenciales para reducir tu consumo de energía.
Entender el consumo energético
La mayor parte del consumo energético en el hogar proviene de la climatización, la cocina y la iluminación. En oficinas, el uso de equipos informáticos, impresoras, sistemas de aire acondicionado y alumbrado representa los principales focos de gasto.
Identificar qué dispositivos consumen más energía permite priorizar acciones para ahorrar energía. Por ejemplo, una refrigeradora antigua puede representar hasta el 30% del consumo mensual en una vivienda. En el ámbito laboral, los sistemas de climatización ineficientes pueden duplicar el gasto sin aportar mayor confort.
Acciones diarias para ahorrar energía
Algunas acciones para ahorrar energía son tan simples como apagar las luces al salir de una habitación o desenchufar cargadores que no están en uso. Estas pequeñas decisiones, repetidas cada día, generan un impacto significativo al final del mes.
Programar el uso de electrodomésticos en horarios de menor demanda, evitar el "stand by" en televisores o utilizar cortinas para conservar la temperatura, son ejemplos de hábitos que se pueden adquirir sin mayor esfuerzo.
10 consejos para ahorrar energía en el hogar
El ahorro de energía en el hogar se puede lograr con acciones simples y efectivas. Cada uno de estos consejos tiene un efecto directo en la reducción del consumo y en la sostenibilidad del estilo de vida familiar.
Aprovechar la luz natural
Mantener abiertas las cortinas y persianas durante el día permite aprovechar la luz solar y evitar encender luces artificiales.
Además, ubicar los espacios de trabajo o lectura cerca de ventanas también puede reducir significativamente el uso de electricidad y contribuir al ahorro de energía en el hogar.
Uso eficiente de electrodomésticos
Adquirir electrodomésticos con etiqueta de eficiencia energética clase A o superior garantiza un menor consumo y ayuda a ahorrar energía en el hogar.
También es clave utilizarlos correctamente: lavar con cargas completas, evitar abrir constantemente la nevera y descongelar periódicamente.
Apagar equipos en desuso
Muchos dispositivos continúan consumiendo energía aunque estén apagados. Este "consumo fantasma" representa hasta un 10% de la factura mensual.
Para reducir el consumo de energía, utilizar regletas con interruptores para desconectar varios aparatos a la vez es una solución práctica.
Optimizar el uso del aire acondicionado y calefacción
Regular la temperatura de forma eficiente es fundamental para ahorrar energía en el hogar. La diferencia de grados recomendada con el exterior no debe superar los 7°C. Cada grado adicional incrementa el consumo entre un 6% y un 8%.
Cambiar a iluminación LED
Las bombillas LED consumen hasta un 80% menos que las incandescentes y duran hasta 25 veces más. Aunque su precio es mayor, la inversión se recupera rápidamente con la reducción del consumo de energía.
Mejorar el aislamiento térmico del hogar
Sellar ventanas y puertas, usar burletes o cortinas térmicas puede reducir la necesidad de calefacción o aire acondicionado. Así, un buen aislamiento ayuda a reducir el consumo de energía y mejora el confort.
Utilizar enchufes inteligentes
Los enchufes inteligentes permiten programar el encendido y apagado de aparatos, evitando que queden conectados innecesariamente. Además, ayudan a monitorear el consumo.
Cocinar con eficiencia
Tapar ollas al cocinar, utilizar hornos de manera racional y elegir utensilios adecuados para cada fuente de calor reduce el consumo de energía y tiempos de cocción.
Aprovechar electrodomésticos multifunción
Usar aparatos que cumplan varias funciones evita tener varios dispositivos conectados y contribuye al ahorro de energía en el hogar. Por ejemplo, un horno microondas con grill sustituye a dos equipos.
Descongelar alimentos con tiempo
Planificar y descongelar alimentos de forma natural evita el uso innecesario del microondas o del horno, contribuyendo al ahorro de energía en el hogar.
Consejos para ahorrar energía en la oficina: prácticas recomendadas
El ahorro de energía eléctrica en oficinas es igual de importante que en los hogares. Las empresas tienen la responsabilidad de reducir su huella ambiental y al mismo tiempo mejorar su eficiencia operativa.
Estas recomendaciones son aplicables tanto para grandes corporaciones como para pequeñas oficinas o negocios.
Automatización y gestión de equipos
Usar temporizadores, sensores de movimiento y sistemas de apagado automático permite ahorrar energía en la oficina, en especial en los espacios compartidos. Las luces de pasillos, baños o salas de reuniones no deben permanecer encendidas sin necesidad.
Política de ahorro energético en oficinas
Implementar una política interna que fomente el ahorro de energía entre los empleados ayuda a crear una cultura organizacional responsable.
Acciones como apagar el monitor al salir o imprimir solo lo necesario deben formar parte del manual de buenas prácticas para reducir el consumo de energía en la oficina.
Estaciones de trabajo eficientes
Disponer de estaciones de trabajo con buena ventilación e iluminación natural reduce la necesidad de climatización y alumbrado artificial y permite ahorrar energía en la oficina.
Optar por laptops en lugar de PCs de escritorio también significa un menor consumo de energía, ya que estas requieren menos energía.
Mantener los equipos actualizados
Los dispositivos modernos tienen un consumo más eficiente. Renovar los equipos informáticos obsoletos y mantenerlos en buen estado reduce el consumo de energía y mejora el rendimiento.
Crear zonas compartidas para impresiones y escaneos
Centralizar los equipos de impresión y escaneo en un solo lugar minimiza la cantidad de aparatos conectados, lo cual reduce el consumo de energía en la oficina y fomenta el uso racional.
Fomentar el teletrabajo o reuniones virtuales
Reducir desplazamientos, consumo de energía en oficinas y la necesidad de tener todos los espacios encendidos ayuda a un uso más racional de los recursos y permite reducir el consumo de energía de todos los trabajadores.
Promover el uso de energía renovable en oficinas
Si quieres promover el uso de energías renovables debes Instalar paneles solares u optar por proveedores de energía verde mejora la sostenibilidad y reduce el impacto ambiental de las operaciones.
Apagar luces en zonas comunes no utilizadas
Baños, cocinas o salas de descanso deben contar con sensores o recordatorios para evitar el gasto innecesario por luces encendidas sin uso.
Controlar la temperatura según la estación
En invierno, mantener la calefacción entre 19°C y 21°C, y en verano el aire acondicionado entre 24°C y 26°C, permite un ambiente cómodo y una reducción en el consumo de energía.
Realizar auditorías energéticas periódicas
Conocer el consumo exacto, identificar fugas y establecer medidas correctivas ayuda a ahorrar energía en la oficina.
Estudiar ingeniería de la energía: una decisión clave para el futuro
En un contexto donde la eficiencia energética y el uso responsable de los recursos se vuelven prioritarios, estudiar Ingeniería de la Energía se presenta como una de las alternativas con mayor impacto y proyección.
Esta profesión forma especialistas capaces de diseñar, implementar y optimizar sistemas energéticos sostenibles, integrando tecnologías limpias y fomentando el ahorro a gran escala.
Elegir esta carrera no solo representa una excelente oportunidad laboral en sectores como energías renovables, industrias, construcción sostenible y consultoría ambiental, sino que también permite ser parte activa del cambio hacia un futuro más sustentable. Profesionales en este campo pueden liderar proyectos que transformen el consumo energético en ciudades, empresas y hogares.
En el Perú, la carrera profesional de Ingeniería de la Energía de UTEC combina formación científica, tecnología de vanguardia, aplicación de inteligencia artificial y enfoque práctico.
Estudiar esta especialidad es comprometerse con la innovación y el desarrollo sostenible del país. Si quieres conocer más sobre nuestra carrera de ingeniería de la energía, inscríbete en línea y te contactaremos muy pronto.
Preguntas frecuentes sobre ahorro de energía
¿Cuáles son los errores más comunes que impiden ahorrar energía?
Entre los errores más frecuentes, se encuentran dejar los aparatos conectados todo el tiempo, usar bombillas de alto consumo, ignorar el mantenimiento de equipos como aires acondicionados y refrigeradores, no aprovechar la luz natural, entre otros.
¿Cómo influye la educación ambiental en el ahorro de energía?
La educación ambiental permite comprender el impacto de nuestras acciones sobre el entorno y fomenta la responsabilidad en el uso de recursos. Cuando las personas conocen las consecuencias del desperdicio energético, adoptan medidas de ahorro de energía más conscientes.
¿Qué tipo de electrodomésticos consumen menos energía?
Los electrodomésticos que cuentan con etiquetas de eficiencia energética clase A+++ son los que menos consumen. Entre ellos se encuentran refrigeradoras inverter, lavadoras con programas eco, lavavajillas inteligentes y hornos con aislamiento térmico avanzado.
¿El uso de energías renovables en casa realmente reduce el gasto?
Sí. Instalar paneles solares, calentadores solares o sistemas de energía eólica domiciliaria reduce considerablemente la dependencia de la red eléctrica tradicional. Aunque la inversión inicial puede ser elevada, el retorno económico se percibe a mediano plazo.